Gâteau au chocolat de l’Ours

Salut à tous les mordus de chocolat et aux autres aussi !
Comme vous le savez, j’adore les fruits ; les pommes notamment.
Il n’empêche que j’ai un péché mignon … le chocolat !
Aujourd’hui, je vous propose une recette simple, toujours en moins de 45 minutes pour assouvir les pulsions les plus urgentes de gâteau au chocolat…
Et bien sûr, toujours sans laitage, sans œufs, sans beurre et bien évidemment, sans gluten …
Et naturellement bio et local ou circuit court.

Le meilleur ami de l’ours, le Purificateur d’eau BERKEY

Depuis le temps que je vous en parle dans mes recettes, j’avais promis, et bien voilà !
S’il y a bien une chose essentielle qu’il faut avoir dans sa grotte et surtout dans sa vie de nos jours, c’est un filtre à eau par gravité Berkey.

Nous consommons environ 1 à 3 litres d’eau par jour (par personne).
Nous pouvons nous passer de manger pendant plusieurs jours, mais nous ne pouvons pas arrêter de nous hydrater …
L’eau représente environ 60% du poids du corps humain ; chaque jour, une quantité importante s’échappe de l’organisme.
Des études démontrent que le corps d’une personne de taille moyenne évacuerait plus de 2 litres d’eau par jour.
L’eau est éliminée par les urines, qui servent à évacuer les déchets produits par l’organisme, mais aussi par le biais de la respiration, de la transpiration et des larmes. Et oui, les ours pleurent de voir ce que les hommes font à la planète !

La Purée minute de l’ours Et son bouillon bonus !

Dans notre monde pré-confinement, Il fallait savoir cuisiner rapidement. Dans le monde post-confinement aussi sauf qu’en plus, on essaiera de rendre le tout un peu plus sain, écologique, économique, bio … Bref, malin.